اگر موهای شما این روزها کم پشت و خشک شده و پوستتان خستگی را نشان می دهد، شاید جواب ساده تر از آن چیزی باشد که فکرش را می کنید. خواص پسته برای پوست و مو سال هاست در طب سنتی و تغذیه مدرن مورد توجه قرار گرفته و ترکیباتی مانند ویتامین E، بیوتین و چربی های سالم را در اختیار بدن می گذارد. از تاثیر آن بر رشد مو تا نقشش در کاهش چین و چروک، در همین متن می خواهیم نشان دهیم خواص پسته برای پوست و مو دقیقا از کجا می آید و چطور می توان از آن بیشترین بهره را برد.
خواص پسته برای پوست
بخش بزرگی از خواص پسته برای پوست و مو به همین قسمت برمی گردد؛ ویتامین E، سلنیوم و آنتی اکسیدان های طبیعی این آجیل را به ترکیبی موثر برای پوست تبدیل می کنند. در چهار بخش زیر، مهم ترین جنبه های خواص پسته برای پوست صورت را با هم مرور می کنیم.
مرطوب سازی طبیعی پوست
پاسخ کوتاه: پسته با چربی های سالم و ویتامین E، رطوبت پوست را حفظ کرده و از خشکی جلوگیری می کند.
روغن موجود در این آجیل نقش یک مرطوب کننده طبیعی پوست را ایفا می کند و لایه سطحی پوست را نرم نگه می دارد. حتی وقتی پوست به دلیل هوای سرد خشک می شود، ترکیبات پسته می توانند به بازگشت آب از دست رفته کمک کنند. همین ویژگی یکی از دلایلی است که خواص پسته تازه با پوست آن، همراه پوسته قرمز رنگش، در ماسک های خانگی جایگاه دارد.
کاهش چین و چروک و پیشگیری از پیری زودرس
پاسخ کوتاه: آنتی اکسیدان ها و ویتامین E پسته با خنثی کردن رادیکال های آزاد، از پیری زودرس پوست جلوگیری می کنند.
رادیکال های آزاد یکی از عوامل اصلی افتادگی و چروک پوست هستند. آنتی اکسیدان پسته با مقابله با این ترکیبات مخرب، به حفظ طراوت پوست کمک می کند. طبق منابع تخصصی، مصرف منظم این آجیل در کنار یک رژیم غذایی متعادل می تواند ظاهر پوست را جوان تر نشان دهد؛ نکته ای که بخشی دیگر از خواص پسته برای پوست را روشن می کند.
کمک به کاهش آکنه و التهاب پوست
پاسخ کوتاه: سلنیوم و ویتامین E موجود در پسته التهاب پوست را کم کرده و به بهبود جوش و آکنه یاری می رساند.
پوست های مستعد جوش معمولا با التهاب همراه هستند و همین موضوع باعث قرمزی و تحریک بیشتر می شود. ترکیبات ضدالتهابی پسته، از جمله سلنیوم، می توانند این روند را کند کنند. برخی تولیدکنندگان محصولات آرایشی هم از عصاره پوست قرمز رنگ این آجیل در فرمول های ضدجوش بهره می برند؛ نشانه ای از خواص پوست پسته برای پوست صورت. به طور کلی تر، خواص پسته برای پوست صورت در کنار سایر آجیل ها بیشتر مورد توجه قرار گرفته است.