انواع تخمه آفتاب گردان
وقتی پای انتخاب یک بسته تخمه از قفسه سوپرمارکت وسط می آید، خیلی از خریداران نمی دانند کدام مدل با ذائقه و سلامتشان سازگارتر است. تنوع ب...
05
مهر
مقالات
31
شهریور
چرا آجیل کپک می زند و چطور از آن جلوگیری کنیم؟
کپک زدن آجیل معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که رطوبت، دما و شرایط نگهداری از حالت مناسب خارج شوند. شاید یک آجیل ظاهراً خشک باشد، اما جذب ر...
31
شهریور
بهترین آجیل برای قلب چیست؟ بررسی گردو، بادام و پسته
اگر دنبال بهترین آجیل برای قلب هستید، فقط نباید به یک نوع مغز توجه کنید؛ مقدار مصرف، میزان نمک، نوع چربی و شیوه فرآوری هم اهمیت دارد. ا...
30
شهریور
بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید
اگر کم کاری تیروئید دارید، انتخاب آجیل باید فقط بر اساس عنوان «مفید برای تیروئید» انجام نشود. آجیل برای کم کاری تیروئید زمانی انتخاب من...
30
شهریور
بهترین آجیل برای کم خونی
اگر به دنبال بهترین آجیل برای کم خونی هستید، فقط نباید به یک مغز خاص توجه کنید؛ مقدار آهن، اندازه مصرف و ترکیب آن با مواد غذایی دیگر اه...
29
شهریور
روش های نگهداری از گردو | جلوگیری از تلخی و کپک زدن
اگر بعد از خرید گردو درجه یک، بعد از چند هفته با مزه تلخ و بوی نامطبوع مغز آن روبرو شده اید، مشکل از کیفیت گردو نیست؛ مشکل از روش نگهدا...
29
شهریور
خواص و فواید میوه خشک بر سلامت بدن
خیلی از افراد نمی دانند کدام میان وعده هم خوشمزه است و هم برای بدن مفید. خواص میوه خشک دقیقا همین جای خالی را پر می کند و اجازه می دهد ...
14
شهریور
خواص پسته برای مو و پوست؛ از ریزش مو تا چین و چروک
اگر موهای شما این روزها کم پشت و خشک شده و پوستتان خستگی را نشان می دهد، شاید جواب ساده تر از آن چیزی باشد که فکرش را می کنید. خواص پست...
14
مرداد
تاثیر گردو بر چربی خون؛ کاهش کلسترول با گردو
اگر آزمایش خون شما LDL بالا یا تری گلیسیرید نامناسب نشان داده، احتمالاً دنبال یک راه ساده و طبیعی هستید. تاثیر گردو بر چربی خون یکی از...
10
مرداد
تفاوت بادام هندی خام با بوداده؛ کدام بهتر است؟
انتخاب بین بادام هندی خام و بوداده برای خیلی از افراد یک تصمیم گیج کننده است. اگر هدف شما رژیم لاغری، کنترل فشار خون یا صرفا لذت بردن ...