10 خاصیت بادام هندی
بادام هندی یکی از مغزهایی است که علاوه بر طعم خوشمزه و بافت کرمی، از نظر تغذیه ای نیز بسیار ارزشمند محسوب می شود. برخلاف تصور عموم که آ...
۱۶
شهریور
مقالات
۱۲
شهریور
بهترین آجیل برای افسردگی
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی در دنیای امروز است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است. روش های درمانی متنوعی برای...
۰۹
شهریور
میزان پروتئین آجیل ها
پروتئین یکی از مهم‌ترین درشت‌مغذی‌ها برای بدن انسان است که در ساخت و ترمیم بافت‌ها، تقویت سیستم ایمنی، تولید آنزیم‌ها و هورمون‌ها و حتی...
۰۶
شهریور
خواص آجیل برای پوست و مو
زیبایی و سلامت پوست و مو از دیرباز دغدغه‌ی بسیاری از افراد بوده است. در طول تاریخ، انسان‌ها برای داشتن ظاهری درخشان و سالم به دنبال درم...
۰۵
شهریور
آیا آجیل برای چربی خون مضر است؟
چربی خون بالا یکی از مهم ترین عوامل خطر برای ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، سکته مغزی و مشکلات متابولیک به شمار می رود. بسیاری از افرا...
۳۰
مرداد
تشخیص آجیل تازه از کهنه
آجیل ها یکی از مغذی ترین، خوشمزه ترین و پرکاربردترین خوراکی های جهان هستند که در بسیاری از فرهنگ ها، از جمله ایران، جایگاه ویژه ای دارن...
۲۵
مرداد
بهترین آجیل برای تقویت حافظه
در دنیای پرشتاب امروز که تمرکز و حافظه از مهم ترین مهارت های موردنیاز برای موفقیت در زندگی و کار به شمار می آیند، تقویت حافظه به دغدغه ...
۱۸
مرداد
بهترین آجیل برای رژیم لاغری
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، اغلب افراد تصور می کنند که باید مصرف تمام مواد غذایی پرکالری، به ویژه چرب، را کنار بگذارند. یکی ا...
۱۵
مرداد
تفاوت آجیل ایرانی و خارجی؛ کدامیک بهتر است و چرا؟
آجیل به عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از سفره ایرانی، همواره جایگاه ویژه‌ای در مهمانی‌ها، مناسبت‌ها و حتی رژیم غذایی روزمره داشته است. اما در...
۱۱
مرداد
۶ اشتباه رایج موقع خرید آجیل که نباید تکرار کنید
آجیل از جمله خوراکی‌های محبوب و پرمصرف ایرانی‌هاست که در بسیاری از مناسبت‌ها، مهمانی‌ها و حتی به‌عنوان میان‌وعده روزمره جایگاه ویژه‌ای ...